我一到夏天吃的很多也会瘦

显示全部楼层 · 2013-6-28 20:01:20

我一到夏天吃的很多也会瘦
男 | 21岁
来自浙江
2013-06-28 20:01:20
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健康咨询描述：
我一到夏天就瘦是什么原因呢,请问吃什么补补好

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：问吃什么补补

千问 · 2013-6-28 20:01:20

病情分析：
夏天瘦的原因是因为天气的原因，因为夏天天气热，人的身体进行自动调节也会消耗更多的能量。另外夏天天比较热，所以人的胃口也不好，吃的可能少了。所以夏天会瘦。
指导意见：
建议营养均衡，应该适当补充一些蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉及豆制品等。多喝水，缓解压力。经常锻炼身体，保持心情舒畅。