小腿上肉肉实在是太多太多了...都快跟大

显示全部楼层 · 2013-6-21 12:26:39

小腿上肉肉实在是太多太多了...都快跟大
男 | 20岁
2013-06-21 12:26:39
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健康咨询描述：
能不能告诉我如何才能瘦小腿？小腿都快跟大腿一样粗了

千问 · 2013-6-21 12:26:39

病情分析：
1、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。3、不跷二郎腿-这会严重影响腿部线条。
指导意见：
4、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。5、瘦腿可以用一些瘦腿效果显著的药物，像英国香格儿，瘦腿效果明显。