老年人吃什么晚上睡觉会比较好睡

显示全部楼层 · 2016-12-20 23:09:00

老年人吃什么晚上睡觉会比较好睡

发病时间：最近一年
老年人吃什么晚上睡觉会比较好睡

补充说明：老年人吃什么晚上睡觉会比较好睡

千问 · 2016-12-20 23:09:00

刘风树
医师
威县人民医院
擅长：心脑血管疾病和肾病及肝病的治疗，还擅长运用中西医结合方法治疗一下疑难杂症。
提问
你好，可以喝杯热牛奶，也可以睡觉前烫烫手脚促进血液循环，养成良好的睡眠习惯。
2016-12-20 23:13
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千问 · 2016-12-20 23:09:00

张攀
药师
长春医院
擅长：皮肤科、男科、妇科、泌尿科、内科、呼吸科等疾病
提问
您好，根据您的描述，考虑是失眠了引起的，建议可以服用安神补脑液，脑心舒等。平时忌口辛辣，多休息，睡觉前泡泡脚。
2016-12-20 23:10
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千问 · 2016-12-20 23:09:00

赵顺理
副主任医师
莱西市日庄中心卫生院
擅长：主要从事心血管，消化系统，呼吸系统等疾病的诊治，擅长高血压，冠心病，心绞痛等心血管疾病，胃炎，十二指肠溃疡，急慢性肠炎等疾病。
提问
一般来讲，老人的睡眠较少。我认为晚上喝粥，有助于睡眠。周当中可以增加黑度，莲子，黑芝麻，和薏米。
2016-12-20 23:10
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千问 · 2016-12-20 23:09:00

刚翠
主治医师
威县中医院
擅长：妇产科，儿科常见疾病
提问
您好，建议在晚上睡觉，以前可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠，不要做过于激烈的运动。
2016-12-20 23:10
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