下午睡一会起来感觉有一种莫名其妙烦躁怎…

显示全部楼层 · 2017-1-2 21:11:00

下午睡一会起来感觉有一种莫名其妙烦躁怎…

发病时间：不清楚
下午睡一会起来感觉有一种莫名其妙烦躁怎…

补充说明：下午睡一会起来感觉有一种莫名其妙烦躁怎…

千问 · 2017-1-2 21:11:00

鲁茂松
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：擅长耳鼻咽喉科各类咽喉疾病、鼻窦炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、耳鸣耳聋等疾病的诊治。
提问
睡眠后出现烦躁，可能是受到生活或工作事物的影响，说明心里有一些焦虑情绪。平时营改注意主动排解焦虑情绪。第一种方式就是主动倾诉，遇到不开心的事，产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而是想办法倾诉出来。第二是主动改变认知，理性客观的面对生活事件和挫折。
2018-11-27 07:41
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千问 · 2017-1-2 21:11:00

邓燕
主治医师
云南省精神病医院
三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
这个一般的话，要看看晚间的睡眠好不好，如果晚间的睡眠是好的，那么可能影响不大，另外的话，是不是中午的睡眠，处于一种浅睡眠的状态，从而影响了情绪状态的问题，也是不排除的了。建议午睡的话，只是一个修整的过程，是不需要深睡眠的，可以闭目养神等的了。
2018-07-04 23:27
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千问 · 2017-1-2 21:11:00

李云华
副主任医师
东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
对这种情况，首先看一下自己是不是有生活的不良事件，首先考虑患者心理压力过大，有关建议注意放松情绪
2017-01-05 13:36
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