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入睡慢睡眠浅每晚就能2～3个小时

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查看11 | 回复1 | 2017-1-31 10:23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
入睡慢睡眠浅每晚就能2～3个小时

发病时间：不清楚
入睡慢睡眠浅每晚就能2～3个小时

补充说明：入睡慢睡眠浅每晚就能2～3个小时
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千问 | 2017-1-31 10:23:00 | 显示全部楼层

姚尧
医师
淮南卫校附属医院
擅长：强迫症，婚姻情感，职场减压，人际关系，焦虑，抑郁，失眠，精神压力等疾病。
提问
您好，这可能是精神压力过大，不良的生活习惯引起的，像神经衰弱，脾胃失调等一些慢性疾病也会使睡眠质量下降，建议在睡前泡泡脚，听点舒缓心情的轻音乐，定期去医院体检，发现问题及时治疗
2017-01-31 17:06
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