号召新手妈妈躺喂母乳缓解腰痛好方法

显示全部楼层 · 2021-1-10 08:35:06

孕期每次和妮子爸孕检排队时，休息区前方的电视屏幕都会循环播放着孕期保健及产后母乳喂养的注意事项等等，每次都要看上好久，提前了解了解。之前一直以为喂奶姿势只能坐着喂，没想到躺着也可以喂~早早就坚定了：产后一定要学会躺喂母乳，既可以躺着休息，又能喂奶~

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（先晒个妮子靓照）

可惜事与愿违！在妮子出生后，我连最起码的坐喂母乳姿势都不会，以至于出现最为壮观的一幕，婆婆和妈妈一左一右地纠正着我的喂奶姿势……再加上妮子刚出生前几天，胃口小，吃几口奶就睡着了，所以吃得比较勤，每天晚上我都得起来数次，好不容易睡着了又要坐起来喂奶，如此反复，真是折腾得不轻，这腰啊都不像是自己的了。一想这母乳喂养的漫漫长路，百感交集啊……

好在躺喂母乳不适合3个月内的宝宝，我还有足够的时间慢慢摸索和学习，现在学习的途径这么多，只有你不想学的，没有你学不会的~就拿前19日我刚刚参加的金领冠母爱公益行来说吧。不但收获了不少专业的母乳知识，还受到了母乳专家刘纪平的的亲自指导呢！现在的我才明白，原来，只有掌握正确的喂养方法，才能实现妮子的科学母乳喂养之路。

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其实，躺喂母乳的方法也蛮简单：让自己和宝宝侧身面对面躺好，妈妈用手扶住宝宝的后背，如果宝宝月龄小，可以直接躺在床上不用枕枕头，等月龄稍大些，可以把宝宝的头枕在妈妈的臂弯里，再使双方都找到一个舒服的姿势后，让宝宝含住乳晕，千万不能只含住乳头哦，否则乳头就会由于喂奶姿势不当而引起的皲裂、起泡等，而且也不利于泌乳，我可深受其害哇~

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（送上两张简笔画，示意一下~）

与此同时，躺喂母乳时，如果遇到妈妈奶冲或者宝宝鼻塞的情况，就要避免宝宝呛奶了。只有在宝宝吃奶时呼吸与吞咽动作能够很好的协调才不会呛奶，对于3个月以内的宝宝，动作的协调性还比较差些，所以不管哪种姿势喂奶，都容易发生呛奶的情况。一旦宝宝呛奶，妈妈应立即停止喂奶，然后把宝宝竖着抱起来拍拍嗝，因为宝宝在吞咽母乳的时候，也会把空气吞到胃里，3个月以内的宝宝胃容量很小，再吞进去空气就会感觉不舒服，所以拍拍嗝，等宝宝呼吸顺畅后再继续喂。起初一定要多加注意，不可大意，因为躺喂母乳的时候，宝宝的头和胃都处于同一个水平面上，呛奶的几率会更大一些！

再次郑重提醒一句：躺喂母乳不适合3个月以内的宝宝。

好不容易熬到妮子3个月大的时候，我就迫不及待地尝试着躺喂母乳。由于我的奶一直比较冲，所以婆婆和妮子爸都不赞同躺喂，怕妮子被呛到。果不其然，第一次尝试的时候，妮子就被呛到了，赶紧把妮子竖着抱起来拍拍后背，看着差不多了再继续躺着喂，婆婆和妮子爸不以为然，认为我坐着喂的好好的，干嘛又开始折腾~真是谁不喂奶谁不腰疼~慢慢地，多试几次，妮子不呛奶也不吐奶了，吃得很好，最关键的是我也缓解了往日的疲惫、有了充足的休息，妮子爸和婆婆也由一开始的反对态度变成了赞成！

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其实躺喂母乳也有小窍门的，有的妈妈会说，自己不会躺喂母乳，比如像我一样奶冲的妈妈，可以在躺喂母乳的时候用食指和中指呈剪刀状夹住乳头，让奶流小一点，不那么冲，宝宝吃得来更顺畅些，不必担心宝宝被母乳呛到；再在后腰部垫一个小垫子或者枕头，可以很好地缓解腰痛，只要自己舒服了，宝宝自然也会舒服的。尤其对于吃夜奶的宝宝，躺喂母乳一点不累，宝宝吃她的，咱们睡咱们的，吃饱了就呼呼睡，两不耽误。

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如果妈妈们还在饱受着坐喂母乳之苦，不妨尝试下躺喂母乳吧~我就是最直接的受益者，所以也积极鼓励更多的妈妈们躺喂母乳！如果在躺喂母乳过程中遇到了什么难题，可以在这里留言，咱们共同交流哈~或者大家可以到@金领冠官方微博上留言咨询，会有育儿专家解答的！

顺便说一下，担心自己母乳知识不足的宝妈们，推荐你们去参加金领冠科学母爱公益性活动，这周将继续在石家庄开展线下活动，为宝妈们科普相关母乳知识，现场专家还会针对妈妈们提出的问题提出解决建议呢！各位宝妈可以多多关注！

让宝宝们健康快乐的成长，是我们最大的心愿呢~宝妈们，让我们一起加油哈~支持科学母乳喂养！将科学母乳喂养进行到底！

千问 · 2021-1-10 08:35:06

我也要换个姿势来喂奶了，不然的话夜里起来把我给累的真的有点吃不消呢

千问 · 2021-1-10 08:35:06

金领冠的公益活动做的真好，互动环节那是很精彩的噢

千问 · 2021-1-10 08:35:06

我想每个妈妈在育儿的时候都会有问题的吧，那就找专家吧

千问 · 2021-1-10 08:35:06

用很科学的方式来喂养妈妈也省心的呀，宝宝也健康

千问 · 2021-1-10 08:35:06

科学的母乳喂养能帮我们纠正错误的喂奶姿势换来的就是宝宝的健康

千问 · 2021-1-10 08:35:06

我以后要多多关注楼主的动态了，确实很不错的

千问 · 2021-1-10 08:35:06

有专家在身边的日子就是好呢，遇到问题很快的就能帮我解决了

千问 · 2021-1-10 08:35:06

我现在就收藏了，留着以后肯定是会用到的，建议妈妈们都来看看

千问 · 2021-1-10 08:35:06

好贴，绝对要支持下！！~~

号召新手妈妈躺喂母乳 缓解腰痛好方法

号召新手妈妈躺喂母乳缓解腰痛好方法