老人生气怎样缓解

显示全部楼层 · 2017-1-17 13:24:00

老人生气怎样缓解

发病时间：不清楚
老人生气怎样缓解

补充说明：老人生气怎样缓解

千问 · 2017-1-17 13:24:00

闵金敏
主治医师
贵阳市第四人民医院
三甲
擅长：全科
提问
遇到问题要全面考虑，冷静处理。要认识到乱发脾气，不但不能解决问题，反而会把事情弄糟。如果发觉自己要发怒，应尽量控制感情，尽快退出现场，到外面走走，找朋友谈谈或听听音乐。使自己愤怒的心情慢慢平静下来。遇到不愉快的事情时，尽量不去想它，把思想集中在别的事情上去，借以摆脱发怒的升级。
2017-01-17 13:42
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千问 · 2017-1-17 13:24:00

林立让
主治医师
天津市口腔医院
三甲
擅长：全科
提问
当遇到不愉快的事情，自己在感情上实在无法控制时，可与老伴或知心人坦率的谈谈，听听第三者对问题的处理与看法。如果你能得到对方的同情或理解，就可能消散你的怒气，防止大动肝火。遇到某些有争议的问题时，要冷静地反复考虑，应想到自己的看法不一定全对，对方的做法不一定全错，处理问题应“高姿态”，进行自我劝慰，使头脑冷静下来。用这种方法来控制发怒是有好处的，不管有理无理，都能得到对方的谅解和大家尊重。
2017-01-17 13:39
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