偶尔腰酸，感觉是肾虚了，用什么补比较好…

显示全部楼层 · 2017-1-23 10:32:00

偶尔腰酸，感觉是肾虚了，用什么补比较好…

发病时间：不清楚
偶尔腰酸，感觉是肾虚了，用什么补比较好…

补充说明：偶尔腰酸，感觉是肾虚了，用什么补比较好…

千问 · 2017-1-23 10:32:00

黄茶如
主治医师
江西省抚州市高新产业园区崇岗卫生院
擅长：呼吸和消化内科，儿科，及皮肤、泌尿科等常见病和多发病。
提问
你个，根据你描述的这些情况来看，肾虚首先要多喝开水，生活要有规律，不要熬夜，要保证充足的睡眠，有节制的进行性生活，多吃一些有滋补的食物，如韭菜，黑芝麻，狗肉，核桃，山药，羊肉，黑豆，黑木耳，甲鱼，牛奶，枸杞子等，还可以适当吃一些六味地黄丸，注意休息，加强锻炼身体。
2017-01-23 10:55
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