大寒体质，刚入秋就手脚冰凉，这个冬天怎么办咯，有没有和我一样的JM？

显示全部楼层 · 2021-1-10 08:47:14

现在在上网的我穿着睡裙，脚穿着凉拖，已经冰凉得有点发麻，从小就特别怕冷，最害怕过冬天，一到冬天，整个人就崩起来，全身毛孔都缩起来，手脚随时都冰凉，我以为是人瘦，缺乏脂肪，缺乏热量，翻阅了《病从寒中来》这本书，才知道自己是寒性特质，气血虚，血液循环不好，传输不到四肢导致体寒
　　有没有和我一样的姐妹啊，大家一起讨论一下怎样通过中医养生改变体质和冬天保暖的方法

千问 · 2021-1-10 08:47:14

坚持每天烫脚，吃几颗红枣

千问 · 2021-1-10 08:47:14

我以前瘦的时候，手脚冷
　　
　　我现在肥了，手脚冷加剧了
　　
　　以前是十二月左右才冷的
　　
　　现在十月就冷了
　　
　　晚上半梦半醒之间，手臂冷尤其是脚冷的，不知道缩到哪里去好

千问 · 2021-1-10 08:47:14

我已经冷了，不过我在德国，这边温度也就十度了～～～～
　　但是我冬天都是手脚冰冷的那种

千问 · 2021-1-10 08:47:14

坐等答案冷哦
　　

千问 · 2021-1-10 08:47:14

每天吃几个红枣、桂圆，多吃羊肉，我体寒是医生告诉的

千问 · 2021-1-10 08:47:14

马克，顺便来看答案。

千问 · 2021-1-10 08:47:14

马克，顺便来看答案的，同楼主一样体寒。

千问 · 2021-1-10 08:47:14

每天吃红枣，喝红糖姜茶，效果很明显，
　　

千问 · 2021-1-10 08:47:14

我跟你一样，不过没看过医生，不知道自己是不是大寒体质。。。。
　　
　　一到冬天手脚冰凉，自己都不敢碰自己
　　
　　我现在几乎天天喝枸杞桂圆红枣泡水，不知道有用没有～～～～～～
　　
　　话说我就不爱吃肉，不胖不瘦～～～～