设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
人体含有哪几种元素
返回列表
发新帖
人体含有哪几种元素
[复制链接]
11
|
0
|
2008-5-6 11:14:23
|
显示全部楼层
|
阅读模式
人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素,如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等,称为宏量元素;凡是占人体总重量的0.01%以下的元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等,称为微量元素。微量元素在人体内的含量真是微乎其微,如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。 微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。根据科学研究,到目前为止,已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极小,但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。如缺锌可引起口、眼、肛门或外阴部发红、丘疹、温疹。又如铁是构成血红蛋白的主要成分之一,缺铁可引起缺铁性贫血。国外曾有报道:机体内含铁、铜、锌总量减少,均可减弱免疫机制(抵抗疾病力量),降低抗病能力,助长细菌感染,而且感染后的死亡率亦较高。微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。 微量元素的功能 分子生物学的研究揭示,微量元素通过与蛋白质和其他有机基团结合,形成了酶、激素、维生素等生物大分子,发挥着重要的生理生化功能。 微量元素首先构成了休内重要的载体与电子传递系统。铁存在于血红蛋白与肌红蛋白之中,在它们执行载氧与贮氧的过程中,铁扮演了十分重要的角色。 酶是生命的催化剂,迄今体内发现的1000余种酶中,约有50呢闭70%需要微量元素参加或激活,它们在细胞酶系统中功能相当广泛:从弱离子效应到构成高度特殊的化合物——金属酶与非金属酶。谷眈甘脉过氧化物酶是典型的非金属酶,它具有抑制自由基生成。清除过氧化物。保护细胞膜完整性等作用。该酶分子中含有4个硒原子。锌不仅是碳酸酚酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等几十种酶的必需成分,而且同近百种酶的活性有关。锰作为离子性较强的微量元素则是有效的激活剂,可催化金属活化酶。 微量元素还参与了激素与维生素的合成。众所周知,碘为甲状腺激素的生物合成所必需的;而锌在维持胰岛素的主体结构中亦不可缺少,每个胰岛素分子结合2个锌原子。 维生素B是胸腺喀陡核昔合成以及最终DNA生物合成与转录所必需的甲基转移的辅酶。该分子中鳌合有一个钻原子的环状结构部分,含有它的化合物——类咕琳辅酶是已知最有效的生物催化剂之一,在许多酶中起着不寻常的分子重排作用。 核酸是遗传信息的携带者。微量元素对核酸的物理、化学性质均可产生影响。多种RNA聚合酶中含有锌,而核昔酸还原酶的作用则依赖干铁。 如何获取微量元素 人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同,所以在平时的饮食中,要做到粗、细粮结合和荤素搭配,不偏 食,不挑食,就能基本满足人体对各种元素的需要。反之,可造成某些元素的缺乏。 人体缺乏某种微量元素会导致疾病,如缺铁导致贫血;缺锌使免疫力下降并影响发育和智力,缺碘发生甲状腺肿大等。若能在药物治疗的同时,辅以食补,效果将会更好。 缺铁:可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。 缺锌:可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。 缺镁:可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。 缺碘:可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等。 缺钙:可多食虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等。
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
新仙剑错误
2
上网时将主页设为学校的网站,可是老被更改成一个上网导航网站
3
怎么做豆鼓鱼啊?
4
紧急求助如何联网
5
菲利浦手机S900支持不支持WINDOWS系统?
6
有谁知道癌症治疗中进口药CFX170的疗效
7
在哪下载免费的卡巴斯基啊 能杀木马嘛
8
八王坟长途汽车站有去北戴河的汽车,我想问一下,多少钱?还有什么时候发车?
9
大唐豪侠高手快来
10
各位大仙们,给我个建议吧~
11
如何卸载迅雷5(
12
谁能告诉我这个电影叫什么名字?谢谢
13
户口报道证过期了有没有关系?
14
一个手机店一天尽赚能赚多少钱啊?
15
龙虎门里的黑龙的手机音乐叫什么名字
16
瑶柱汁,是什么?有哪些妙用?
17
急!!! ghost
18
大家看看我应该如何最合理的运用公积金
19
电脑无法上网
20
怎样盖冒?
21
徐州市里哪里卖正版碟?
22
跪求哥哥姐姐叔叔婶婶
23
打印机不打印
24
在哪可以买到林参
25
粤港澳湛周生生和周生生的区别
26
慢性鼻炎鼻甲肥厚引起 鼻塞做低温消融术有没有负作用有没其它办法?
27
系统报错蓝屏为什么
28
要怎样充分的分配时间才能有时间学编程呢?
29
BT下载器下了一半的东西
30
我有个钢笔笔头是10K黄金做的,笔身有22K ,请问换成金子能换多少克??
31
大学期间留过级的来帮帮忙啊
32
美国的总统死了,副总统就是总统,那么副总统死了,谁是总统?
33
国外汇款
34
双硬盘接线
35
为什么我一保存图片 保存类型就是BMP位图?怎么改成GIP啊?
36
P42.0 CPU使用总是100%,是什么原因,而且没有运行其他应用程序?
37
上海现在还有大众奔驰在路上吗?
38
地磁是怎么产生的?
39
感冒了怎么办
40
阿姆斯特熊能不能传染鼠疫??
41
如何使在恋爱中被蒙蔽的女子醒悟?
42
QQ代码如何使用
43
金庸小说《倚天屠龙记》怎么不见全真派了呢?
44
哪位老大告诉我,我的电脑接上了房东的网,但我的上边显示有防火墙,还有我的QQ上不去?为什么?
45
请问机器开机的时候没有 滴声,只有风扇转,硬盘绿等亮,显示器黑屏
46
商务机与娱乐机有什么区别?
47
从上海南站怎么到同济本部啊?如果打的大概要多少钱?
48
有关的昌平的小提问
49
在南山汽车站有到长沙的汽车没
50
photoshop如何制作闪亮的小星星
51
选择AGP和PCIE显卡的困惑
52
宠物小精灵红版有什么秘诀啊
53
mould-strand interaction 是什么意思
54
《红楼梦》中李纨最后的结局怎样
55
最近鼻腔里总有象鼻涕一样的东西,黄色粘绸状的,并有腥臭的味道.是上火所引起的?快一个月了是鼻炎么?
56
许昌在那里????
57
怎么样祛除肉腥味?
58
WORD 文档打不开,系统提示文件无法找到
59
2006年函授报名人数是多少
60
我在公司工作一年多了,想找老板加点工资,不知道怎么找老板谈,请大家给点建议,谢谢!
61
急!!!GHOST
62
关于机动车牌号问题
63
我读大2,她读高2.我想和她谈恋爱了.但我这年纪可以谈吗?会太小了吗?
64
请问,中兴公司高校招聘和社会招聘的区别
65
问大家一个填写增值税纳税申报表的问题
66
唯唯诺诺如何读
67
用椰子和西瓜打头哪一个比较痛?
68
什么食物可以补血糖
69
请问,中兴公司高校招聘和社会招聘的区别
70
sqlserver.dll病毒
71
网球王子,越前龙马被邀请美国公开赛是哪场比赛?
72
我的电脑总是放歌还只是同一首歌的高潮部分还老是说交出密码否则盗你密码这个是病毒但是怎么删啊
73
冒险岛注册仗号时的超过了字符限制范围是什么意思
74
广州07年助理会计师的具体报名时间及是否有培训班
75
奔4的电脑反应还是慢?为什么?设置?
76
东京审判那可以免费看
77
请问正行手机用512M miniSD卡 实际大小是多少M?
78
哪有勇闯德军总部2啊 网上找不到
79
PVC与水泥粘合剂
80
我男朋友很爱我,但我脾气不好经常不理他,因为这样他常常胡思乱想,每次他跟我说的时候,我也心疼他.
81
怎么把手机里面的图片传到电脑上?
82
在哪里可以买到便宜的电脑啊。我要那种只要可以用三个月的就行了啊。。麻烦大家帮我一下啊。。。
83
双口RAM 谁知道怎么用啊
84
为什么纸沾了油会变成半透明的
85
请教英语问题。
86
平面设计师的未来邮路在哪里?
87
请帮我女儿起个名字是农历06年3月20早晨5:30日后必有重谢我女儿快5个月了还没名字上户口拜求大家帮帮忙
88
在qq上,有的好友上线会带音乐,有些烦,怎么设置才能去掉他上线时的音乐?
89
你女友会问关于纪念日的问题吗?
90
最近找工作很难啊~~
91
怎样将图片存在数据库里面?
92
有什么网校可以学习语言么?
93
7个月大的小孩缺钙,吃什么好,最好不花钱或少花钱
94
我要做家教,在沈阳上学,初中小学都行,教数学英语,有需要的吗?
95
办公室内电脑不能上网,怎么解决??
96
需要大家的意见?
97
用普通的洗洁精去洗植物油会形成一种物质,请问是不是发生化学反应成了另外一种有毒物质?
98
打印机打出的Word与预览不符,预览里正常,打印出来却是小字,且偏右,打印机型号是DPK8-400E+.而Excel却正常
99
她到底对我有没有意思