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我19了,身高只有160,有什么方法可以让我长高点啊!!!!

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查看11 | 回复2 | 2008-5-8 21:41:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
多玩篮球，肩膀上的肌肉不要练出来，练出来就不容易长高了
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千问 | 2008-5-8 21:41:46 | 显示全部楼层
你还在生长期，还会长高，长到170不成问题。平时注意均衡营养，适当多吃些骨头汤，注意锻炼身体，适当多跑步、做单双杠运动。
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千问 | 2008-5-8 21:41:46 | 显示全部楼层
多运动，最好抽空去医院拍个片子，看看你的骨骺线是否闭合，请专业的医生给你一些专业的建议，别太担心。
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