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一天跳多少跳绳才能长个

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1 | 2008-5-9 12:53:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

至少1000个,如果你现在只有12,3岁,那每天跳300个持之以恒就可以

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千问 | 2008-5-9 12:53:41 | 显示全部楼层

没有时间运动那就每天提前半个小时起床去跑步或者其他运动。过了16岁就很难长了的。

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千问

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