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请问最好的锻炼身体方法是哪种?

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查看11 | 回复2 | 2008-5-9 22:12:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人的话无氧运动比跑步好的！坚持杠铃训练比什么都好！！女人就去打羽毛球吧！
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千问 | 2008-5-9 22:12:41 | 显示全部楼层
跑完步在玩点器械什么的
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千问 | 2008-5-9 22:12:41 | 显示全部楼层
你可以试试做俞加,即可以减肥,又有很好锻炼身体的帮助.
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