踮脚尖慢跑可以使小腿边细吗?

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0 | 2008-5-11 14:47:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

不会,你踮着脚尖就像穿高跟鞋一样,小腿肌肉会绷紧,不但瘦不了,还会练出点肌肉

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千问

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论坛元老

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