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什莫是抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面？？？？脚尖放在高出的平台上，脚跟向下压又是怎样做

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1 | 2008-5-11 23:01:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

就是压腿找个高的地方把一只腿放上面

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千问 | 2008-5-11 23:01:04 | 显示全部楼层

就是站稳点拉轫带

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千问

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