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人体吸收水分时间???

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查看11 | 回复3 | 2008-5-12 17:37:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
早起一杯温水或是蜂蜜水 排毒通便饭前半小时喝一杯温水抑制食欲 缓解饥饿上午十点和下午四点 一杯果汁 补充维生素睡前一杯牛奶
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千问 | 2008-5-12 17:37:03 | 显示全部楼层
早起一杯温水或是蜂蜜水 排毒通便 饭前半小时喝一杯温水 抑制食欲 缓解饥饿 上午十点和下午四点 一杯果汁 补充维生素 睡前一杯牛奶早起一杯温水或是蜂蜜水 排毒通便 饭前半小时喝一杯温水 抑制食欲 缓解饥饿 上午十点和下午四点 一杯果汁 补充维生素 睡前一杯牛奶
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千问 | 2008-5-12 17:37:03 | 显示全部楼层
每人一天平均需要喝2升水，建议分时分段，少量多次，以免有水份无谓的流失。
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千问 | 2008-5-12 17:37:03 | 显示全部楼层
前一杯牛奶
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