谁能告诉我，人的习惯都是怎么培养起来的？

显示全部楼层 · 2008-5-14 03:09:39

我认为跟责任心也有很大的关系。最主要的是你自己的性格原因吧。针对这两点整改。

千问 · 2008-5-14 03:09:39

怕忘记就事前告诉自己的朋友让他们尽量提醒自己，或者自己拿个小本子把要做的或者要记住的都记录下来带在身上~~我也是，有时记得做什么去，可是走到那里想不起来了，然后再返回来想想才会想起来，嘴巴张开想说什么却忘了，~向上面的朋友讲的，人的记忆力是有限度的~所以平时细心一点就好~

千问 · 2008-5-14 03:09:39

操作性条件反射理论：人的习惯来源于强化
一开始，人的行为是随机的，没有人生来就知道做什么，遇到事情，你随机采取了行动，然后你发现，这个行动是正确的，或者有效的，所以在下一次同样的情况，你就可能还采取原来的行动。反之，如果你先前的行动带来了不好的后果，在第二次相同的情况下，你很可能不会采取以前的行动，久而久之，这些行为固定下来，成为你的习惯。
习惯不是你独有的，因为你的行为很大程度上是学来的，大自然将采取了正确行为的个体保存了下来，那些采取错误行为的，被淘汰了，所以有些行为你会，但你不理解，可是如果你不那么做，可能就会导致不好的后果，不信你就试试。
当今社会，行为所导致的后果被多样化了，也就是说，即使你做错了，也很可能不会立即受到严重的后果惩罚，因为你的身边有其他同类，尤其是亲密的伙伴，可以帮你分担，或者给你安慰，所以你做错了可能没人会严厉地教训你。因此，你的身体（潜意识）不会记得这件事，不会总结教训。
如果你真的想要克服“疏忽”这个习惯，就应该对自己的行为的后果进行估计，比如，这样做可能发生什么……对做得不好的，进行反思，比如：要不是舍友及时发现没关门，你们可能丢多少东西……
然后就是方法问题，带个记事本吧，会是一个好助手的

千问 · 2008-5-14 03:09:39

多思，多做，坚持．每天在同一时刻做举手30次，一个月下来，到时身体就会给你反映

千问 · 2008-5-14 03:09:39

行为养成习惯.习惯养成性格.性格养成人生.习惯的培养是你自己的行为积累.也如我上面所说.请注重你自己的每一个细节.人的记忆是有限的,会忘记一些事情是很正常的