爱困，多梦

显示全部楼层 · 2004-8-11 17:39:00

爱困，多梦

发病时间：不清楚
爱困，多梦

补充说明：爱困，多梦

千问 · 2004-8-11 17:39:00

宋虎杰
西安中医脑病医院
三甲

提问
多考虑疲劳综合症,睡眠不好不全为心理因素,抗焦虑的药物长期服用可产生依赖性
2004-08-11 20:48
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千问 · 2004-8-11 17:39:00

钱成光
主任医师
邯郸钱氏中医院
三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
建议您1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
2013-07-13 08:37
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