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颈椎有一节骨移位

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0 | 2008-5-15 11:58:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

自己先扭动脖子最大限度时,保持8到10秒,多做几次,最好颈椎发热为度,或者扭最大限度时同时向上抬头,多锻炼,最好先拍片你心里就有数了参考资料：荥阳祛痛坊

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