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哪个健身房更适合我一点

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1 | 2008-5-18 23:57:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

不知道紫荆广场在哪里？不过全国各地都有浩沙健身而且价格不高，一般的年卡可能是999

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千问 | 2008-5-18 23:57:39 | 显示全部楼层

如果比较瘦的想通过锻炼来增加体重那只能做一些超重力运动了。比如上楼、爬山。单杠、骑车、腿上绑沙袋慢跑等等。通过这些超重力运动会增加肌肉。使人变的强壮。

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千问

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