遇到不开心的事情怎样发泄最好

显示全部楼层 · 2008-5-22 21:56:55

找你的好朋友，亲密的人倾诉倾诉..适当的发泄，最好的办法根本去解决你的不开心~不开心都是有原因的！~

千问 · 2008-5-22 21:56:55

运动是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物（不要超支哦），和朋友聊天...

千问 · 2008-5-22 21:56:55

最好找个人交流一下，如果不愿意说出来的话，最好去购物或吃东西，这样可以分散自己的心绪，调节情感的好办法。

千问 · 2008-5-22 21:56:55

去做些自己喜欢的活动，并把这些活动发挥到极限，就会变得很爽了，比如你喜欢上网吗，或者打球吗，什么运动吗，拼合地去做，就会爽了。

千问 · 2008-5-22 21:56:55

找一个你最信任的长者,说给他听,他会告诉你,应该怎么做写下来或者找个人倾诉一下

千问 · 2008-5-22 21:56:55

放下手头上的事,带着相机去远足吧,去一个自己曾经向往的地方,山也好,水也好,那怕一个寂静的小山村,让自己能从烦琐之中静下来.

千问 · 2008-5-22 21:56:55

睡觉~

遇到不开心的事情 怎样发泄最好