针对中学生来说，哪些方法提高免疫力比较科学和有效啊？

显示全部楼层 · 2010-5-5 22:41:20

加强运动这是一方面。但是身体也是要调整的。免疫力低这个问题得从你小时候说起，这个事情和你的家长有关，你小的时候得病一定是专门用西药，或是打针的。这样下来你的免疫力就低了，本身没有抵抗力了。其实人有一种自我救助的功能，自身免疫系统，这个功能是很强的。由于小时候有病治疗不当，就把这个功能给弄的非常低了，甚至很小，一有点事就感冒，就有病。正常来说人是不会经常有病的。到了目前的情况，只是靠运动是不行的了。只有吃些药膳，或是吃巴西绿蜂胶了。药膳到我的空间找吧。那里有，叫沙参麦冬心肺汤。巴西绿蜂胶到我的百度有啊找吧。那里有。有问题就联系我了。

千问 · 2010-5-5 22:41:20

免疫力低一般是因为气血不足。建议平常多吃红枣。红枣性温补血，可以促进白细胞的生成，提高免疫力，效果很好。可以到百度百科中查查红枣的功效。最好是新疆红枣，生吃煮粥都行，一天七八颗。需要的话到我空间看看。