怎样可以像别人那样集中注意力学习？

显示全部楼层 · 2010-5-5 23:41:28

注意力集中与否不是三言两语能说得清的，很多情况，首先你可以自己体会一下，什么时候你觉得时间过得最快？如果你找到有的时候你感觉时间过得很快的话，那段时间就是你注意力非常集中的时候。然后呢，便可以分析一下，做这件事的时间是什么时候？这段时间里你做了些什么事呢？为什么做这件事会让你很集中精力去做呢？做这件事的时候你都用了些什么方法去做呢？回答好以上的问题对于提高注意力很重要，如果你分析好了这样一种情况，就可以用处理这种事的方法运用到别的事情当中，也许在这种过程中，便会慢慢体会到心理障碍的克服了，所以不要着急，很多事情都要靠理性的方法去解决的。至于做题嘛，我建议你边听mp3边做题，其实很多人以为这样分散注意力，其实不然！科学证明这样做有助于集中注意力，但是有个前提条件！一定要反复的只听一首歌！而且是只听自己熟悉的一首歌！因为这样可以排除外界一些分散你注意力的杂音，你可以试试，我们高中的时候班主任不反对我们带mp3，经过实验确是有帮助。你可以试试

千问 · 2010-5-5 23:41:28

一段时间只做一件事，切记！