在健身房减肥，跳操、压腿、慢跑顺序

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1 | 2010-5-6 08:40:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

慢跑压腿跳操这样减肥能更好的

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千问 | 2010-5-6 08:40:52 | 显示全部楼层

减肥要做有痒运动，就是做完喘气的，跑步什么，至于跳操那得看什么操了，你多问问教练。希望你成功

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千问

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