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吃什么最长身体

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2 | 2010-5-6 12:53:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

蛋白质类。蛋类、鱼类、瘦肉等等。饮食需全面，少摄入脂肪，多锻炼。

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千问 | 2010-5-6 12:53:08 | 显示全部楼层

牛奶哦。鸡蛋补充蛋白质

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千问 | 2010-5-6 12:53:08 | 显示全部楼层

食物(尤其是含蛋白质、纤维素的)+运动（尤其是冬天）

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千问

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