怎样培养自己的欲望

显示全部楼层 · 2008-5-22 07:43:45

其实你是心里明白，行动无力，思想也无力。（我以前有段时间也这样，我总结一下，供你参考）一、“运动焕发精力法”：选择每天运动，可以是散步，也可以是慢跑不用很剧烈的，重要是每天都要动。坚持几天你会发现，你爱动了，不是整天懒洋洋的，精力也充沛了，随之你的精神状态好，也影响一点你的情绪的。二、“亲情激进精神力量法”：和对你影响力大的人待着，谈谈心。我是和我妈妈聊天，觉得她很不容易，所以给了我很多精神力量。三、（有了精力和精神力量了就要）和一些积极乐观成功的朋友、同事、同学、长辈，多接触、沟通，了解好的想法，从而拥有更多积极正确的观点，和启发自己的想法、创意等。做一个有自己思想的人。四、“多看”，看书、报、新闻等，要是现实、社会、经济、励志方面的。五、从小事开始尝试，不断激励自己我只是想帮你，不知道行不行通过，加油吧!

千问 · 2008-5-22 07:43:45

看得出来你现在对自己的生活很不满意，感觉缺乏行动的动力。你认为是自己的欲望不够强烈，我感觉每个人都有让自己过得更好的欲望，你能在这里对自己生活不满意的地方进行提问，本身就表明你的欲望很强烈。你觉得呢？所以，我感觉如果你的问题可能处在以下两个方面：1.如果你的生活中出现了让你无法解决的问题，你可能通过这种消极的方式逃避现实，俗话说“眼不见，心不乱”至少这样让自己心情好点。但是这样不可能解决问题。所以如果是这种情况，建议你面对问题，解决了问题你的情况自然会好转。2.还有一种情况，是生活过得太平淡、安逸或者说没有自己的奋斗目标。建议你根据自己的特长树立目标，同时发展自己的业余爱好，让生活过得丰富多彩，同时由于你有明确的有意义的目标，因此你会动力十足。希望我的回答对你有帮助，期盼你问题好转。

千问 · 2008-5-22 07:43:45

孩子你好！我是一名心理专家！人在很多时候是看不清楚自己的，比如你现在提的问题：“怎样培养自己的欲望？”它本身不是你真正想要的！！为什么这么说呢？举个例子，加入你现在忽然找到了一个你很感兴趣的“欲望”，你很聪明，用了6个月就把它搞定了、精通了！那时候你会感觉到更加生活没有意思！！你好好想想我的话！对不对那？你听我的话！对于现在和你一样年龄的孩子，都有这样的“叛逆心理”，这是普遍现象！在这个时候大多出现对人生迷茫、困惑、不知所措！到我诊所的孩子和大多你一样！！但是你可能不同的是比他们经历了更多的挫折！！我相信你是很有能力而且勇敢的孩子，有自己远大的人生目标！！所以在这个时候，你一定要告诉自己：谁都会经历这个时期！在这个时期，一定要着眼小事情！假如是：上课认真听一次讲课、专心读一本书、打好一场篮球、学会唱好一首歌……慢慢的，你会看清这个懵懂的环境的！！相信我！相信你自己！！你是个有能力的孩子！！！加油！！

千问 · 2008-5-22 07:43:45

给你举个例子吧，也是个对我有很大感触的例子。
是我的一个男同事，今年都27了。他从初中就开始抽烟很大的烟瘾，去年他奇迹般的戒掉了，我就问他怎么戒的，他就一句话：“只要你想”。还是说他，他平时很贪玩混日子，今年竟然痛改前非天天背书考上了公务员。我还是问他怎么做的，他还是那句“只要你想”。
很简单的一句话，但是包含了我都明白但是做不倒的道理。现在那些《心灵鸡汤》类的书我都不看了，因为如果做不到你知道的再多都是徒劳而且会让自己更累。
所以你不要去刻意寻找什么改变自己的方法，如果你不想变你永远都这样；你想转变，也是那句话---只要你想！
曾经我和你所说的你很像，如果你实在要些建设性的建议的话，说两点：1，日出而作，日落而息，良好的作息对任何人都有益。2，尽量时刻保持个人清洁，每天洗澡。生活似乎一无是处,感觉不到任何可以生活下去的勇气；生命继续到了这里，它的意义仿佛只是活着，单纯地活着，如行尸走肉一般。有时静下心来仔细想一想，既然生活到了如此地步，为什么不去死？而要这样懦弱地活着。——还有不甘！不甘心自己辛辛苦苦的一世就要这样耗过！伤害很多，甚至“以爱之名”的父母到最后都可以让我们一无所有。一步一步认真地走在街上，感受一下生活的气息，有如此多的人为了生活而努力着，更别说刚刚发生地震的四川！如果不能为一个人而活着，那就为整个人类而活着。放眼世界，自己的这点挫折算得了什么呢？心胸要开阔，不要整天拘泥于自己的世界。深呼吸，揣着美好的愿望去感受这个世界，要相信一切会变好的——事在人为！找到生活下去的勇气，一切都会迎刃而解。人活着，不是为了沉溺于这个世界的阴暗，而是为了相信有希望，并且改变它所做地努力。《活着》是一本很不错的书，有时间可以看一下。生活不就是那么一会事儿！

千问 · 2008-5-22 07:43:45

在社会上打混久了，自然就会对金钱有欲望了。如果你在社会上混了好几年还是没有改变的话，恭喜你了，你是个高人，真正到了身心自在的地步了，实在是让人羡慕啊！

千问 · 2008-5-22 07:43:45

没欲望是因为没动力。没动力是因为没压力！小子，你饿过没？教你个速成的办法：不带一分钱，离家流浪半个月。我保证你回来后什么欲望都有了！

千问 · 2008-5-22 07:43:45

运动这种方法是我亲身经历的很有效果你买个哑铃每天练2小时你想你和其他人都是人但是一个在天上一个在地上你要努力你想想井柏然人家18岁你呢想你的学习强的同学你先在一课领先

千问 · 2008-5-22 07:43:45

培养你对万事万物的控制力吧，比如事物的发展是否在你的控制之下，比如某人喜欢你，喜欢你的这人是否一切包括喜怒乐都被你控制着，权力是否被你控制着。如果你什么都没控制着，而且什么也控制不了，那就说明这个世界的一切都影响着你控制着你的一切包括生老病死与及在这个过程中所发生在你身上的一切故事。其实没有欲望的人是最痛苦的人生没有奋斗的动力对什么事情都无所谓给自己订一个目标最好是现实点的，自己可以做到的你不知道做什么事情就是因为你没有目标什么是好好活，就是做有意义的事什么是有意义的事情就是好好活你反复的读这个话现在汶川那发生地震我想如果给他们那的人一次机会他们肯定会愿意好好的活着做自己该做的事情，关心自己的家人体贴自己的朋友好好的工作。因为活着是多么好的一件事情人有的时候就是那样你觉得自己什么都没有其实你拥有很多只是你自己从来没有留意过

千问 · 2008-5-22 07:43:45

最有效果的的一种方法，不过会影响你的学业，就是去尝试谈恋爱，不是玩闹的那种，是真实的去谈不要只为了好玩。结果你试了就会知道。大概2个也月的时间你就能感觉到欲望是什么东西。

千问 · 2008-5-22 07:43:45

1.可以用打字软件乱打字先发泄2.发泄完后就站到山上大声唱歌3.欣赏美丽的风景后试试玩登山(很管用,很刺激)