请教一个喝茶的问题

显示全部楼层 · 2022-6-1 13:02:16

　　喜欢喝一点茶，但一喝就会出问题。一个是有点失眠，一个是便秘。喝熟普洱稍稍好那么一点点，别的茶就不行，北方人喝一点茉莉花茶，就是这两个问题。每次喝两天，难受戒掉，尤其便秘，黑色，很不舒服。过段时间也许试试喝一点，出问题戒掉。没有一次不后悔。不喝一切正常。偶尔有点头疼或偏头疼，喝点茶可以解决。请教大家，有什么建议哦，谢谢

千问 · 2022-6-1 13:02:16

建议喝咖啡因少一点的茶饮，比如熟普洱茶，因为发酵以后咖啡因减少了，还有黑茶，黑茶是后发酵茶饮，也是含有咖啡因很少的，我推荐你和茯茶，我自己再喝的是泾阳茯茶，晚上也能喝，以为含有咖啡因很少

千问 · 2022-6-1 13:02:16

喝茶其实是好事情，头痛和偏头痛我我有时在人疲劳的时候，过度劳累也就有，但是喝茶就缓解了，因为茶理由适量的咖啡因

千问 · 2022-6-1 13:02:16

像我现在自己是白天在公司上班喝茶，晚上回家换成花茶，就是不含咖啡因的植物性茶饮，这样就不会影响睡眠

千问 · 2022-6-1 13:02:16

试试红茶或陈年乌龙茶可能比较合适。喝茶是养生，太便宜的还不如喝矿泉水。我吃许多东西都是有不好的反应，比如，啤酒，洋酒，海鲜，狗肉等等！白酒反而好一些。正宗茅台镇的酒就更好。