虚弱，强健，人的体质有差别，为何传统习武之人健壮有力，腰肾强？

显示全部楼层 · 2022-6-1 13:02:16

一个人的肾若是伤了，多会出现惊恐恍惚的状态，不敢与人交流甚至说话，无精打采的，精神非常萎靡，呆得像个木鸡！
　　为何会如此呢？
　　因为肾是先天之源，能量江西之源，在五行当中属水，五行为：金，水，木，火，土，自然界中水是能生养万物的，水生木，肝脏对应木，直接影响肝脏藏血，万物若缺了水，谷底的水将干涸，山中万物都不能生长，大地将干裂！
　　肾伤了，肾气则不足，则肝血不足，人体要靠气血滋养，若是缺乏，则两眼无神，脸色发白，头发粗糙没有光泽，自己也会感觉油油的，时而还会有耳朵幻听的迹象。
　　有些人还卖肾买手机的，真是要作死啊！
　　肾气缺乏的人，身体体质也会慢慢下滑，做事没有注意力，非常的焦虑急躁，精力非常有限，做点重力活，腰酸腿疼，整一个如枯木般没有一点活力！
　　长期练习传统马步桩的人，腰力非常好，传统拳师发力要靠腰部和腿部的配合，腰力和腿力就是从站马步桩而来！
　　腰不好，别说发力了，走个路都困难。
　　肾藏于腰中，腰力强的人，肾气非常强。
　　这种人说话声音多非常洪亮，有底气，因为身体能量强呀，若是身体脆弱，声音发出来多是没有力量感的，让人感觉不够自信。
　　肾气强的人，做事有胆量，非常有干劲！
　　全身气血能量非常充足，令人感觉自信有魅力。练武的人，身体体能强大，有力量，正气具足，非现代健身产生的肌肉所能及！
　　孟子不是说“吾养吾浩然之气”么，正气具足之人，邪气不可干，行动力非常强，身体可用的能量源具足，做事持续性非常好。
　　这股浩然之气可以通过练习武术生养出来，外界天气环境变化，身体适应性非常好，基本没有感冒，常年精力旺盛，反而那些柔弱之人，环境一旦发生个分吹草动，冬天与酷暑，身体非常难以适应，也就会生出病来。
　　然而这股气要靠自己修出来，通过日常点滴的练习积累，身体体质会变得越来越强，胆量会变大。
　　人们做很多事情都需要靠能量来推动的，就像一列疾驶的火车，以前用的煤作为动力来源，现代用电，能量越足，火车才能跑的越快越远。
　　人的身体也是一样，身体虚弱之人，心有余而力不足，心里想做但是体力不足，成事几率相对较小。
　　身体能量具足之人，他才能轻松应对生活与工作，在生命的长河之中，他身体这条船才能驶得远驶的妥当，达到自己想要去的港湾！

千问 · 2022-6-1 13:02:16

一个习惯，坚持40年，父亲习武多年对其身体的改变
　　父亲习武40年了，从13岁开始拜师练习武术，当时他是为了不受别人欺负而去的。时光飞逝，父亲保持每日习武习惯竟有40年了。
　　我记得孩童时，我早上还没有睡醒来，父亲就在庭院开始大声吸气和呼气的打拳练武。有时候起床撒尿，看见他在慢跑热身。但是一旦他在那里扎马步打拳练功时，我是不敢去打扰他的，他说练武时，不要去干扰他。
　　父亲常年洗冷水澡，近60岁了，还能洗，现在过年10度左右，也在洗。他总说，洗冷水比热水澡更能强身。几十年来几乎不生啥病，发烧感冒就让我的母亲在后背捏一捏，后背就会出现很多黑斑，他睡一觉，休息几天基本就好了。他说若是每个人都能经常练武，光是医药费就能省下不少，还能减少生病的机会，世人不懂。

千问 · 2022-6-1 13:02:16

我也被我妈捏过，挺疼的，捏的时候直呻吟，父亲叫我忍一忍，好的也挺快的，不好的话才去就医。
　　父亲的拳头力气太大了，我用手和他手对练我过，他只出一成的力气和我对顶，我就喊疼，不敢和他过招。父亲说传统的功夫是指人的力气大而不是武术套路，力气大，打上一拳，谁还敢和他打呢？熟悉那些套路，真比试，还能清楚出哪一招呢？父亲功力深厚就是来源于每日的马步桩和鹰爪功练习积累。
　　因为见他练武术许多年了，竟然习以为常，没有把它当回事。熟悉的东西，见怪不怪了。但是有一天，我发现我上了岁数的伯父腿好像不太好走路。父亲说，他气血虚弱，全身血管垃圾堵的厉害。

千问 · 2022-6-1 13:02:16

我对父亲说：“你以前为何不叫和你一起练武呢，你武术那么精，叫他和你学一学呀？”
　　父亲说:”你不知道你伯父的性格，我叫过他学。你知道他怎么说呢，他说，这种东西也要学，每天起那么早，练的还那么累，从此我就不劝他练了。
　　父亲总对我说，不要随便主动和人谈练武，和亲戚也不行。他们想学习会主动和你谈，那说明他有这个心，有心的人才能学的会，坚持的长久，以此为习惯强大自己的身心。若是你费长时间和他讲，他只会呵呵一笑，没有半点好处。我曾建议我一位堂兄和父亲习武，被父亲说了一次，父亲说他没有那个心。
　　父亲言传身教多年，我竟然也喜欢上了武术，每日起床洗漱便后，先练一会再去工作。几年下来，感觉总有使不完的劲，工作劲头也足，气色与以往大有不同，比以前强壮非常多，胆量更大了。

千问 · 2022-6-1 13:02:16

人的体质有强弱，传统马步桩功在增强体质方面的作用
　　世上每个人长的都不一样，即使是双胞胎，虽然长的非常的相似，但是肯定会有不同的地方，比如声音，性格等等。
　　每个人体质都不同，除去先天残疾的不说，正常人的体质更是不尽相同，如果用1到100来表现每个人的体质的话，有的人先天体质就弱可以用1来表示，有的人受父母良好的基因遗传，先天体质非常不错，可以达90多分。

千问 · 2022-6-1 13:02:16

我问父亲：“为何世上的人体质都不尽相同呢？”
　　父亲说：“每个父母的体质都不一样，生出来的娃体质肯定有区别。大自然中种子的丰满程度决定他日后长成什么样，有些种子压根就发不了芽，种子太弱了，过早地夭折，连土壤都没冒出过。”
　　我问：“怪不得世上有过早夭折的，原来是太脆弱了，生养不了。”
　　父亲说：“虽说每个人先天体质千差万别，但是后天受到环境的影响也非常重要。体质本来就好的人若是经常败坏自身，比如经常酗酒，熬夜伤神，过劳等等，身体也会很快虚弱下来。体质一差，外界有个风吹草动，身体便会很不适应，甚至生病。”

千问 · 2022-6-1 13:02:16

我说：“那本就先天弱小的能通过后天变得强健么？”
　　父亲说：“本就弱小的可以通过后天适当的锻炼强健自身，弱小弱在脏腑功能，比如心肺功能弱，脾胃弱，消耗不良等等。我小时候就弱小，通过习武多年变得非常强健，传统马步桩是内壮的功夫，能提高脏腑功能，虚弱之人站上两到三个月，体力明显上来。”
　　我问：“那后天因不良习惯所致身体虚弱还能养起来么？”
　　父亲说：“需要他修正自己的行为，要想身体往好的方向发展，就要改掉原来的坏习惯。比如你抛出一个球，这个球在中途没有受到任何外界的力量干扰之下，它怎么走，走多远，它的轨迹你是可以算出来的。同样的一个人的体质在自身没有任何改变情况下，自有它的气数。”

千问 · 2022-6-1 13:02:16

我说：“没有任何改变，是指没有运动这个外力么？”
　　父亲说：“运动只是其中一部分，另外还要改变自身的不良习好及情绪，比如经常熬夜的就需要良好的睡眠补上。”
　　我问：“为何越懒的人越不想动呢，而那些经常运动的人常常动？”
　　父亲呵呵笑说：“每个事物都有自己的惯性状态，比如你现在还有高考的状态吗？肯定没有了，人要改变身体的状态需要时间来培养，不是一蹴而就。马步桩功也是也一样的，站上半月以上才有练功的状态。”

千问 · 2022-6-1 13:02:16

我说：“我知道，心理学中21天就能形成一个好的状态。”
　　父亲说：“人有生死，但是生与死之间，是掌握在自己手里的，要改变自身还是需要靠自己的努力，才能改善自身的境遇。”

千问 · 2022-6-1 13:02:16

为何长期扎马步，气血旺盛，精气神十足？
　　为何长期练习马步桩的人，气血会很旺盛，精气神非常好呢？
　　先让我给你说个好玩的现象。
　　有一次我在家里看电视，有个中央电视台的节目真播出一个节目，具体什么频道我是忘记了，播的什么内容呢？
　　是个关于农业的节目，一个做养殖的老板。