董晓杰站桩：小孩可以站桩吗？（22）

显示全部楼层 · 2022-6-1 13:02:16

今天站桩50分钟身体，全身发热，浑身微汗，脚底酸麻痛，左手抖动，小腿发紧，大腿放松，眼睛湿润。站桩结束，身心愉悦。
　　小孩可以站桩吗？
　　

　　欢迎大家收听歧意拳养生站桩入门，我是晓杰，有同学就在问啊，小孩子可以站桩吗？当然可以。
　　我觉得呢，就是说小孩子最好还是在进入生长发育期的时候，也就是说14到20岁的这个时候呢，在开始站桩，因为这个阶段呢，是小孩子的身体，就是分泌激素，狂长个的时候，这个时候的站桩就能起到很好的促进小孩儿身体发育的这么一个效果。
　　然后呢，站桩他对近视呢，精力都有很好的改善，从这个时候的站桩，他效果是挺不错的，如果年纪太小了，站桩，因为他小孩子嘛，他那个身体发育还不是很成熟。
　　【孩子站桩的好处】
　　站桩不分男女老幼，所谓年龄性别，可以说站桩是适合于每个人的一种锻炼方式，这是站桩的普遍适应性，当然，一个人是不是喜欢站桩或者说愿意站桩，这就是站桩的个体相应性。
　　关于孩子站桩有什么的好处，此前我已经讲过很多次，也讲过很多，总的说来，就是孩子坚持站桩锻炼，能够使其精神饱满、心理稳定和身体强健。
　　孩子坚持站桩锻炼，可以锤炼意志，陶冶情操，完善人格，开启智慧，自信自强，乐观向上，能够全面提高孩子的专注能力、抗压能力、应变能力、自控能力，还能够为孩子将来掌握自卫能力打下一个良好的基础。
　　另外，还有一个家长都很关心和关注的问题，那就是孩子坚持站桩锻炼，可以有效的保护孩子的视力，预防近视的发生，并且对治疗近视有着不可思议的奇特效果。
　　小孩子站桩的时候，注意让孩子挺拔起来就够了，站桩时让孩子挺拔起来，就好比市让这棵树还未成长的小树自己能把自己捋直一样，孩子生长本来就是积极向上的，挺拔就是让孩子更好的向上，只要这个孩子站桩能够挺拔了，身体自然慢慢会正直向上，我们做大人的可不必站在一旁着急上火。
　　刚刚给大家讲了这么多有关小孩可以站桩吗？（22）的内容，
　　不知道大家现在是否对小孩可以站桩吗？（22）重新有了认识？
　　如果您对小孩可以站桩吗？（22）还有什么不明白的地方，希望您告诉我！