每日学车～今日话题：遇到考试考试紧张你如何破？

显示全部楼层 · 2022-6-2 02:36:22

遇到考试，心有紧张，正常现象。但如果到了考场，紧张过度，影响了发挥，甚至大脑一片空白，那就麻烦了。面对驾考也一样。那怎样能祛除考试的紧张情绪呢？三招。1：提高自信提高自信，不仅是一句话，不仅是一个自我暗示，重点是要扎扎实实去做。考前，把自己的短板都找出来，解决掉，以把把满分的状态，去参加考试，这样才能心中信心百倍。另外，要对考试流程、考场环境，提前“踩点”，了解一下哪里是难点，做到“知己知彼”，这样面对考试时也能多一些自信。2：看轻结果把驾考看得太重，只会给自己增加莫大的心理压力，并没有一点好处。何况，驾考比起高考，想一想也没那么重要，不至于影响一辈子，高考都走过来了，驾考还能怎么样。驾考挂了，不过是过几天再来，考几次总能通过，没什么好担心的。3：转移注意到了考场，面对考试，甚至在考试之中时，不要考虑挂不挂科的问题，把注意力都集中到前方的操作上，手该干什么？脚该干什么？当心思沉浸到操作中时，那些紧张、压力，反而会被忘掉，不知不觉中就能顺利完成考试。

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千问 · 2022-6-2 02:36:22

吃口香糖，我那时候紧张的汗都出啦

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一之遥

发表于2020-09-04 07:33:09
板凳

我怕你教练紧张

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萱萱家0302
版主

发表于2020-09-05 08:46:54
地板

深呼吸，尽快让自己平静下来！想着我能行，人家可以我也可以！就不紧张了！

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