糖尿病初期饮食食谱

显示全部楼层 · 2017-2-12 14:34:00

糖尿病初期饮食食谱

发病时间：不清楚
糖尿病初期饮食食谱

补充说明：糖尿病初期饮食食谱

千问 · 2017-2-12 14:34:00

晏玲
主治医师
北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
您好并没有绝对不能吃的食物，关键在于：何时吃、怎么吃、吃多少？同时，立足于一个“基本点”：一日摄取食物的总量保持一定，在此基础上，可以合理分配食物的种类以调剂饮食生活。主张不像苦行僧一样什么都不敢吃，提倡吃的好的情况下，血糖也好。建议低糖低脂低盐饮食，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。合理运动，平常注意加强血糖监测，了解饮食、运动对血糖的影响，推荐使用准确又经济的安稳免调码血糖仪。
2017-02-12 16:03
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千问 · 2017-2-12 14:34:00

林云翔
主治医师
三甲

提问
?糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，一个基本的原则就是：可能快速提升血糖的，以及糖份含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃的，他们都很容易转化为葡萄糖。那糖尿病人吃什么好呢？是不是促进血糖降低的就好呢?也不全是。在确诊的糖尿病以后，一般都开始吃药来降低血糖，如果说是吃的二甲双胍类药，因为这个药会影响维生素B12的吸收，因此吃这个药的病人多补充一些维生素B12是应该的，另外就是吃拜糖平的病人，由于这个药是延迟葡萄糖在肠道吸收的，因此，吃这个药的病人不能只是吃碳水化合物（淀粉脂肪），还要补充一定的蛋白质，一般来讲如果您一顿吃5俩，那么1俩要是蛋白质；吃磺脲类药物的，这个药主要是刺激胰岛素增加分泌，增加了胰岛的负担，建议改药。用胰岛素的病人注意随身带几粒糖在身上，以防出现低血糖。无论那一期的糖尿病患者，鉴于糖尿病以及糖尿病引起的并发症都是跟“氧化应激”有着密切的关系，因此，多吃一些抗氧化力强食物都是应该的。比如说含维生素E、维生素C、花青素、ASTA虾青素之类高的食物都是有益无害的。原则上是抗氧化越强效果越好。
2017-02-12 14:50
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千问 · 2017-2-12 14:34:00

闵真真
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。
2017-02-12 14:48
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千问 · 2017-2-12 14:34:00

闵金敏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰……那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了“三宜三不宜”健康食谱。
2017-02-12 14:44
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千问 · 2017-2-12 14:34:00

赵天星
主治医师
三甲

提问
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
2017-02-12 14:43
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千问 · 2017-2-12 14:34:00

蔡文胜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
糖尿病早期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。饮食上要降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，经常选用含纤维质高的食物，多吃蔬菜；定时定量，每餐饮食按照计划份量进食。
2017-02-12 14:40
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