易姹新
主治医师
三甲
提问
减肥的含义是减脂肪,腿部比较胖,那要看是肌肉壮还是肥肉多了,如果是脂肪多的话,跳绳,游泳,走步,打球等都可以达到目的,但前提是要做有氧运动,即时间长,频率小的运动,不适合做无氧运动以及半有氧运动,如快跑,强力健身器具等,平时可适当减少饮食,但要注意合理饮食；如果是肌肉壮的话,一般运动是很难达到效果的,剧烈运动时还会越动越粗,目前针对这种情况的治疗措施也很多,如手术吸脂,局部注射肉毒素等,吸脂可导致局部不平整,影响美观,肉毒素是一种剧毒类药物,注射后使局部肌肉萎缩达到。
2017-02-12 23:44
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