糖尿病可以吃苹果吗?

显示全部楼层 · 2017-2-16 11:35:00

糖尿病可以吃苹果吗?

发病时间：不清楚
糖尿病可以吃苹果吗?

补充说明：糖尿病可以吃苹果吗?

千问 · 2017-2-16 11:35:00

晏玲
主治医师
北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
您好，如果血糖平稳是可以适当吃水果，苹果也可以吃。血糖控制不好就暂时不要吃，可以吃些黄瓜和西红柿蔬菜类的。①吃水果的“时间”：刚吃完饭，不建议马上食用。快吃饭了，饭前也不建议吃，容易让血糖升的老高。一般作为加餐食用，两餐中间吃（如上午10点，或下午3点）②吃水果的“量”，一般每天可吃200g左右的水果，同时遵循“交换”原则，应减少25g主食。要是能在吃水果前和吃后2h测个血糖，对了解自己能不能吃该种水果，吃的量是否合适更有帮助！推荐使用性价比高的三诺安稳免调码血糖仪。
2017-02-17 10:58
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千问 · 2017-2-16 11:35:00

刘红砖
主治医师
三甲

提问
糖尿病人平时的营养物质摄取中还要多补充膳食纤维，比如多吃一些水果、蔬菜、还有全谷类食物等等，因为膳食纤维可以改善糖尿病人体质虚以及降低脂肪含量的作用的。糖尿病患者要注意的就是对于脂肪的摄入了，要避免吃太多含有油脂以及胆固醇的食物，比如肥肉、鸡皮等等，还有尽量不吃油炸以及油煎的食物，饮食保持清淡点好。
2017-02-16 11:39
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千问 · 2017-2-16 11:35:00

姚良红
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人平时的营养物质摄取中还要多补充膳食纤维，比如多吃一些水果、蔬菜、还有全谷类食物等等，因为膳食纤维可以改善糖尿病人体质虚以及降低脂肪含量的作用的。糖尿病患者要注意的就是对于脂肪的摄入了，要避免吃太多含有油脂以及胆固醇的食物，比如肥肉、鸡皮等等，还有尽量不吃油炸以及油煎的食物，饮食保持清淡点好。
2017-02-16 11:36
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