陈医生您好，我有轻微的腰肌劳损，如果连

显示全部楼层 · 2017-2-18 14:04:00

陈医生您好，我有轻微的腰肌劳损，如果连

轻微腰肌劳损
发病时间：不清楚
陈医生您好，我有轻微的腰肌劳损，如果连

补充说明：陈医生您好，我有轻微的腰肌劳损，如果连

千问 · 2017-2-18 14:04:00

赵文礼
主治医师
潍坊市第二人民医院
三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
这样的情况平时首先要多一些体育锻炼，增强肌肉力量，另外可以热敷按摩，烤灯照射，同时避免长时间久坐，养成良好生活习惯，有助于改善。
2017-02-18 14:05
1条追问
投诉

追问：

医生您好!看了您第一个答复，觉得很受用。但我因为做设计，可能一坐就是2、3个小时，而且自己经常画图画着就投入进去了，等回过神来腰部已经比较疼了。想问您，市面上有没有什么产品，它能监测我腰部的情况，然后及时提醒我起来活动。可能我的情况有些特殊，很期待您的答复。

回复追问：

取消
提交

回复:

目前没有你说的这种设备，平时只能依靠自己，另外平时多做热敷按摩，多一些户外运动，对于改善也有帮助。

回复追问：

取消
提交