糖尿病不吃药案例

显示全部楼层 · 2017-2-24 16:42:00

糖尿病不吃药案例

发病时间：不清楚
糖尿病不吃药案例

补充说明：糖尿病不吃药案例

千问 · 2017-2-24 16:42:00

赵凯
主治医师
三甲

提问
减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的。每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用，吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭最后吃肉每口饭在嘴里咀嚼30次，懂得计算卡路里，人每天需要摄取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪、
2017-02-24 16:57
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千问 · 2017-2-24 16:42:00

易茶娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
针灸可以把精肉打松的，这样就好减了。如果不想针灸的话可以多喝水。此外还要控制饮，最佳的减肥方式是控制饮食，以及进行体育锻炼，多吃蔬菜水果，也可以起到减轻避免的效果，科学的减肥方法是离不开运动的。一方面要注意控制饮食，再就是多进行运动，只有这样才能消耗过多的能量的。不提倡应用药物。
2017-02-24 16:56
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