孩子有“学习恐惧症”怎么办？

显示全部楼层 · 2022-6-3 22:33:16

现代社会竞争越来越激烈，在还是学生的时候，不少孩子就背负了沉重的学习压力，长期的压力就容易产生学习恐惧症，学习恐惧症不仅会影响孩子的学习，还会危害到他们的心理健康......那么什么是“学习恐惧症”呢？其实“学习恐惧症”跟孩子的情绪有关，是一种跟焦虑有关的心理障碍。指的是孩子因为心理突然变化从而造成一些心理上的反应，在这样的情况下，孩子往往表现出的症状有：不想去学校、对学习没有兴趣、恐惧做作业、成绩下降、拒绝参加补习班等，当父母一说到跟学习相关的，孩子就会心里紧张、心慌、头痛等。根据心理学研究，初、高中生在考前、考后是“学习恐惧症”的高发区。孩子患上“学习恐惧症”的原因是多样的，具体来说有以下几种原因：1、父母给孩子定的目标过高，孩子很难完成，心理压力很大；2、孩子心理敏感、自卑、抗挫折能力低，对学习节奏不适应，没有安全感；3、同学关系不融洽，经常受到同学的取笑或者羞辱；4、老师关注很少，有的甚至出现在课堂羞辱孩子的情况。这样日复一日，在孩子心理上一旦形成了“学习就是痛苦”的条件反射，那就无怪乎他们一看到学校、老师、书本，乃至与学习有关的各种事物，就感到大难临头，胆颤心惊了，这就是所谓“学习恐惧症”形成的原因。删除https://img1.doubanio.com/view/note/l/eHspq3gZfV7CTLPw41qg-A/227949312/x81361008.jpg(选填) 图片描述当孩子出现“开学恐惧症”时，家长不能过度苛求孩子的表现和学习成绩，特别不能责怪和打骂，这样只会加重孩子的恐惧。其次，家长对孩子的要求一定要适当，当发现孩子有进步时，要及时鼓励，帮助孩子一点点树立信心。某些患“学习恐惧症”的孩子，其实是学习能力存在缺陷，是先天或后天出了问题，这就需要通过科学的教育和训练方法，才能提高学习能力。对于“学习恐惧症”现在主要有：情绪疗法、认知疗法及行为疗法。比如大脑生物反馈训练，这是在行为疗法的基础上发展起来的一种心理干预技术。早在1875年，科学家就发现大脑同身体的其他部分一样，都存在着电信号。即便一个人处在放松状态，他的大脑电场也在轻微波动。换句话说，当个体身处不同情绪状态时，例如紧张、焦虑、恐惧等等，其脑电活动都会呈现出不同的表现形式，所谓的“学习恐惧症”亦是如此。而大脑生物反馈训练是通过大脑生物反馈治疗仪捕捉大脑皮层各区的脑波活动节律，基于视听觉方式反馈给青少年，帮助青少年更好的调节和规范自己的大脑，通过学习如何控制自己的脑波活动，以提高大脑各项功能能力，达到缓解焦虑恐惧等目的。总之，解决“学习恐惧症”的关键在于让孩子减少焦虑、重塑自己的信心，父母要相信自己的孩子，对孩子的期望理性合理，一步步的来，孩子就会回归正常的学习生活中。

千问 · 2022-6-3 22:33:16

感谢分享~

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王小欠

发表于2021-04-22 17:33:38
板凳

多鼓励，让孩子爱上学习

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