皮肤代谢不好怎么办

显示全部楼层 · 2017-2-27 09:43:00

皮肤代谢不好怎么办

发病时间：不清楚
皮肤代谢不好怎么办

补充说明：皮肤代谢不好怎么办

千问 · 2017-2-27 09:43:00

郝雨欣
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法.
2017-02-27 10:02
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千问 · 2017-2-27 09:43:00

郝雨欣
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
建议平时多补充豆制品注意多吃深色的新鲜蔬果，尽量做到“少肉，多蔬果”的饮食原则。?在日常饮食中，很多人都因不良的饮食习惯而影响了身体与肌肤的健康。如：有些人喜欢吃肉，结果导致血液酸化太严重，经常腰酸背痛；一些素食者不吃奶、蛋、肉类，极易造成铁质、维生素B12等营养素的不足，从而影响造血功能，甚至会出现贫血症状等。为了避免上述问题的出现，营养师建议要均衡摄取六大类食物，任何一种食物都不可或缺。
2017-02-27 09:58
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