糖尿病的主食吃什么好

显示全部楼层 · 2017-3-1 12:34:00

糖尿病的主食吃什么好

发病时间：不清楚
糖尿病的主食吃什么好

补充说明：糖尿病的主食吃什么好

千问 · 2017-3-1 12:34:00

晏玲
主治医师
北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
您好，建议低糖低脂低盐饮食，少量多餐，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。合理运动，加强血糖监测，了解饮食、运动对血糖的影响。。
2017-03-07 14:44
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千问 · 2017-3-1 12:34:00

董华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
低糖低脂饮食，多运动，减轻体重，提倡用粗粮、面和一定量杂粮，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。伴有肾功能不全者，蛋白摄入减量（遵医嘱），控制胆固醇摄入量。可以吃点苦瓜，洋葱，南瓜，紫菜，黑木耳
2017-03-01 12:49
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千问 · 2017-3-1 12:34:00

林慧颖
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
根据你所说的情况，应该是糖尿病。药物可以使用格列本脲，优降糖。同时通过饮食治疗和适当运动控制。主食以粗粮为主适当节制饮食，控制体重，最好粗纤维饮食。参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动。要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。
2017-03-01 12:44
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千问 · 2017-3-1 12:34:00

龙鹏晨
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等
2017-03-01 12:44
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千问 · 2017-3-1 12:34:00

段英达
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,
2017-03-01 12:42
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千问 · 2017-3-1 12:34:00

赵立垠
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人可以选用.含糖量在11-20克的水果有香蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果等,就得小心选用
2017-03-01 12:35
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