上个星期拔河比赛不小心扭到了腰，去年有

显示全部楼层 · 2017-3-6 23:30:00

上个星期拔河比赛不小心扭到了腰，去年有

发病时间：最近一个星期
上个星期拔河比赛不小心扭到了腰，去年有

补充说明：上个星期拔河比赛不小心扭到了腰，去年有

千问 · 2017-3-6 23:30:00

曾重
副主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
据上所述，临床工作中多见于机体腰部肌肉损伤，血液循环差，炎症刺激引起疼痛活动受限不适，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，必要时微创手术处理修复治疗。
2019-02-17 10:08
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千问 · 2017-3-6 23:30:00

蔡继伟
医师
湛江中心人民医院
三甲
擅长：腰腿疼痛，颈椎病、四肢关节疼痛、手部外伤等疾病。
提问
你这个是继续腰扭伤，是需要休养的。建议，1、卧床休息。2、有条件者最好予神灯治疗仪。3、扶他林药膏外涂4、带腰带5、禁止长时间躺床上玩手机或看书，或者长时间坐着玩电脑。6、睡硬板床。7、禁止突然弯腰8、锻炼腰背肌功能锻炼，具体方法百度上有图解。10、按摩。
2017-03-06 23:32
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