糖尿病人不吃主食

显示全部楼层 · 2017-3-22 10:44:00

糖尿病人不吃主食

发病时间：不清楚
糖尿病人不吃主食

补充说明：糖尿病人不吃主食

千问 · 2017-3-22 10:44:00

邓士林
主治医师
三甲

提问
很多糖尿病人认为不吃饭或少吃饭就可以控制热量，这种做法是错误的。主食是人体所需能量的主要来源，如果摄入不足，机体就会分解自身的蛋白质和脂肪来提供能量，从而引起代谢紊乱，加重病情。
2017-03-22 10:50
投诉

千问 · 2017-3-22 10:44:00

张大伟
主治医师
三甲

提问
主食谷类要用全谷类，如西方人吃全麦黑面包，我们则主张不吃精白米面，多吃粗粮、杂粮，如麦片、玉米、小米、荞麦面等。不能说不吃主食，主食是提供能量的。还提倡多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含热量低，而含纤维素、维生素、微量元素等却丰富。具体吃什么则不必强求一致，因为产地不同、季节不同、饮食习惯也不同。但原则上，蔬菜要多吃深色的、含纤维素多的、新鲜的，花色品种要多样，还要多吃豆类，而对富含淀粉的土豆、山药、山芋、芋艿等则少吃些。
2017-03-22 10:49
投诉