有什么办法可以治疗腰疼

显示全部楼层 · 2017-3-28 16:53:00

有什么办法可以治疗腰疼

发病时间：不清楚
有什么办法可以治疗腰疼

补充说明：有什么办法可以治疗腰疼

千问 · 2017-3-28 16:53:00

姜文新
主治医师
三甲

提问
你好，多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心，椎间盘突出也是一样。目前公认效果较好是倒走，姿势不当者多重心靠前,倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，小步子慢走效果最好，也要注意休息，不要过于劳累。
2017-03-28 17:08
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千问 · 2017-3-28 16:53:00

姜文新
主治医师
三甲

提问
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。治疗腰肌劳损应到正规专业医院，一般采用保守治疗方法，外敷中药、针灸、锻炼、等方法。注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性，保护腰部免遭再度损伤和复发。
2017-03-28 16:56
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