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癌症患者营养不良怎么办？6招来改善营养

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0 | 2022-6-6 22:19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　癌细胞会和正常细胞抢夺营养，很多癌症患者会伴有营养不良。营养不良的癌症患者生存期不安，不能更好地耐受手术和放化疗，同时带来的副作用和毒副反应也比较多，那该如何改善营养状况呢。
　　癌症患者营养不良怎么办？
　　1、合理补充脂肪
　　癌症患者需适当增加脂肪摄入，特别是吃含单不饱和脂肪酸食物，能延长生存期。欧米伽3脂肪酸能改善恶病质，提高生活质量，同时也能增强放化疗疗效，可以从鱼肉或胡桃中获取。
　　2、多吃蔬菜水果
　　在蔬菜水果中含有丰富矿物质，维生素，还有抗氧化剂，能预防癌症，能减少癌症患者并发心脑血管疾病，延长生存时间。每天至少吃500克蔬菜和100克水果。如小白菜菜心西兰花、紫甘蓝和萝卜类、深绿色黄色食物中都含有抗氧化物质，能对抗癌症。
　　3、适当的摄入谷物
　　全国物包括大小麦燕麦、黄米黑米高粱和玉米等，其中含有丰富膳食纤维、营养素以及植物化学物质等，具有良好的抗癌生成作用，能阻止癌细胞发生。但全谷物经过加工后会破坏其营养物质，因此要多吃五谷杂粮，粗粮和细粮搭配着吃。
　　4、注意饮食卫生
　　在放化疗期间必须注意饮食卫生，防止食物受到细菌污染。饭前便后及时洗手，不管蔬菜和水果必须仔细清洗，生食和熟食分开，肉类和蛋类彻底煮熟煮透之后再吃。不能吃太烫的食物，食物温度不能超过65℃，以免烫伤消化道黏膜。
　　5、选择优质蛋白质
　　经过研究表明，吃的红肉越多，患上癌症的风险越高，所以要少吃红肉和加工肉。动物肉类中含有优质蛋白质，不妨以白肉替代红肉，每周吃2~4次白肉，每次吃50~100克。
　　6、有所节制饮食

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