含维生素a的食物有哪些？

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0 | 2022-6-6 22:21:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　我们都知道每种食物里面含有了不同的营养成分，当然都是我们的身体所必须的一些营养成分，如果我们的身体缺少了某种营养成分的话，就会使我们的身体出现各种各样的不适症状，所以说对于营养成分的补充大家一定要给予足够的重视，维生素a是其中的一种，那么含维生素a的食物有哪些呢？
.hzh {display: none; } 　　含维生素a的食物有哪些？
　　在我们的生活中有各种各样的食物，而不同的食物含有了不同的营养成分，不同的营养成分对我们的身体有着不同的功效与作用，在众多的食物里面有很多都含有了维生素a的营养成分，如烤鳗鱼，每一百克的烤鳗鱼里面含有了一千五百毫克的维生素a，对于人们身体每天所需要的维生素a量已经超过了，并且还含有了维生素E、维生素B2、维生素B1以及维生素D

等，只需要搭配维生素c的食物就可以了。

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千问

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