灵芝孢子粉什么时候吃最好

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0 | 2022-6-6 22:22:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

灵芝孢子粉一般建议在饭前半小时或者饭后一个小时左右食用最好。
灵芝孢子粉具有健脾益气、保肝解毒的功效，还可辅助抗衰老、提高免疫力，多应用于术后康复免疫力低的人群。如果空腹服用，建议饭前半小时食用。由于之前胃肠道内的大部分食物已经被消化吸收，胃肠道基本处于排空状态，因此可以更好地吸收灵芝孢子粉的营养成分。如果胃肠道功能欠佳，则建议饭后1小时左右再服用灵芝孢子粉，此时药效会较好。灵芝孢子粉的营养价值十分丰富。对于血液循环，人体虚弱，抗病毒能力下降等疾病都可以缓解，灵芝可以降血压调节，神经衰弱，药效比较慢，无任何副作用。灵芝孢子粉能促进肝脏对药物和毒物的代谢，可以改善肝脏的功能，可以治疗慢性中毒，还可以预防冠心病，心绞痛等疾病，可以降低胆固醇和甘油三酯，治疗心脑血管疾病等。灵芝孢子粉含有大量的多糖和多种微量元素，这些物质可以增加巨噬细胞的吞噬作用，提高淋巴细胞和杀伤细胞的活性，从而起到增加人体免疫力，调节人体的免疫系统功能的作用，可以帮助人体不受到细菌和病毒的危害。灵芝孢子粉可以抗癌、防癌，含有的有效物质可以提高淋巴细胞的转换率，增加人体白细胞，以此来渗透癌细胞，破坏癌细胞的活性，分解癌细胞。
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