高盐饮食是导致高血压的病因之一吗(转载)

显示全部楼层 · 2021-1-11 03:19:40

盐饮食是导致高血压的病因之一吗？绿众养生网跟大家分享疾病库皮肤科的高血压常识，希望能帮助到大家找到健康的增肥秘方；同时也可以关注相关精选的食谱大全、营养等栏目内容文章（绿众养生网址：http://www.yxlzys.com/）。
　　大家知道吗，高血压也有天生的，天生的高血压对于患者来说是没有办法去预防的，只有在之后好好的护理高血压，并且控制血压的升高。那么，高盐饮食是导致高血压的病因之一吗？下面，我们就详细的来了解一下吧，一起来看看吧。
　　一般，主要的引起高血压的原因有：
　　1、高盐饮食
　　中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区，每人每天摄入12至18克食盐；南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以，高钠饮食是主要的引起高血压的原因，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。
　　2、饮酒
　　虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是，无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比，持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。
　　上述文章已经为大家详细的介绍了，生活中高盐饮食是不是导致高血压的病因的问题，相信大家也已经找到了答案了吧。在我们的生活中，高血压患者要知道那些容易引起高血压的原因，做到尽量去避免这些原因。最后，祝大家身体健康。
　　本篇文章标题：高盐饮食是导致高血压的病因之一吗？
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