推荐几款备孕期间饮食助孕菜谱

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0 | 2022-6-6 22:25:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　助孕食谱对很多备孕夫妇来说想必不再陌生，通过针对性的选择助孕食谱，在平衡身体营养，增加受孕的机率具有重要的意义和作用。通常情况下，备孕期间饮食助孕菜谱通常积极治疗女性内分泌失调，宫寒、气血不足、雌激素不足等方面的功效和作用，同时男性助孕食物更多具有促进精子生成，提升精子活动的作用特点。
　　女性备孕期间饮食助孕菜谱
　　适合女性备孕期间的助孕食谱较多，除我们熟悉的豆豉煮坷、鸭肉下水汤、青葱红烧蹄筋、哈士膜红枣甜历、鱼子酱沙拉、杜仲髓骨汤、黄芪玫瑰花茶、大蒜鸡丝粥外，温补鹌鹑汤，黑豆糯米粥、杞子二肚汤、水鱼汤（甲鱼）等也具有不错效果。由于不同菜谱功效的侧重点有差异，所以在具体选择方面要结合女性身体实际情况。

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