三个护眼小动作值得常常做

11 |

0 | 2022-6-6 22:27:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　一些“物理治疗”很有用，以下三个护眼“小动作”值得常常做：
　　闭目打圈
　　很简单，双眼闭合，眼珠打大圈，顺时针、逆时针方向，各转三十圈，然后保持双目紧闭一会。整个过程不消三分钟即完成，每日可做两三次。
　　不喜欢打大圈，也可以打个横卧8字：“∞”。你又可以同时想象望着远方一片绿油油的辽阔草原，松弛眼睛肌肉效果更好。
　　双手护眼

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 狂犬疫苗之后的状况。
2 肉毒素瘦脸哪些禁忌人群不能做
3 减肚子危险吗
4 小腿抽脂多少价格
5 隆下巴维持多长时间
6 小腿共振吸脂减肥的疗效怎么样
7 隆下巴的危害有哪些
8 保妥适注射瘦脸有哪些特点呢
9 脂肪填充多久能自然
10 减肥吸脂疼吗
11 填充丰面颊前后对比怎样的撒啊
12 精子质量少同房需要注意什么？
13 精索静脉曲张究竟怎么治疗
14 咬肌变大要怎么变小
15 治疗精囊炎一般要多久
16 全部精子不动是什么原因造成
17 玻尿酸除皱的优势有哪些呢
18 男用延时避孕套可以治愈早泄吗？
19 非淋会变成尿道炎么
20 龟头有时痒有很多白色分泌物是龟头炎吗
21 引起前列腺炎原因都有哪些
22 打瘦腿针会肿吗
23 前列腺钙化能跑步吗
24 电动负压吸脂瘦脸危险性大吗
25 孕5个月前胸长了一片红色的细疙瘩，小小的，
26 面部除皱大概多少手术费
27 中药祛痘坑效果怎样
28 男性如何祛青春痘印
29 粉刺露可以祛痘吗
30 多长时间做一次激光除皱比较好
31 川字纹和抬头纹是天生的吗
32 阳痿挂什么科室呢
33 下巴和额头长痘要怎么祛痘和痘印了
34 面部除皱有后遗症吗
35 外科的换药具体时间！？
36 微整形除皱术后要做哪些护理工作
37 额头上有皱纹怎么消除呢
38 黑脸娃娃如何
39 起皱纹的原因
40 注射用透明质酸好吗
41 激光祛痣后可以洗脸吗
42 微针紧致安全吗价位大概多少
43 面部微创除皱，请问什么是面部提紧除皱呢
44 关节型银屑病吃什么食物合适
45 皮肤干燥症腿疼是怎么回事
46 青少年白癜风不能吃土豆吗
47 鸡眼老是痒是怎么回事？
48 玻尿酸去皱的危害是什么
49 怎么确定是玫瑰痤疮
50 生姜可以去痘坑吗
51 脸上痤疮疤痕怎么去掉
52 腋臭术后要限制活动吗？
53 脚趾甲有2个是灰指甲，怎么治疗？
54 10岁男童左眼弱视0.5能看好吗
55 微创手术可以报销吗
56 视力模糊怎么造成
57 近视50度散光50度需要配镜吗
58 为什么会有休止期脱发怎么办
59 早晨起床双眼浮肿是怎么回事？
60 眼外伤一个月会形成角膜白斑吗6
61 视物变形多久能恢复
62 浊该怎么治比有玻璃体混较好
63 我突然患上视神经炎能咋治
64 红眼病打针可以吗
65 打了新冠疫苗可以做青光眼手术吗
66 过度使用阿托品会导致青光眼吗
67 菊花茶可以治近视眼吗
68 一直瘙痒，我的眼睛怎么了？
69 上眼皮内侧长了一个小白点磨眼睛,怎么回事?从上个月
70 到底怎么能预防虹膜炎
71 玻璃体混浊多久能痊愈
72 弱视散光配眼镜需要防蓝光镜片吗
73 翼状胬肉7手术后眼睛可以热敷吗
74 老年人黄斑变性好治疗吗
75 上眼皮无力怎么办？
76 最近天气热容易出汗出汗脖子痒
77 有一个脑瘫弟弟怎么办
78 脑瘫的产生原因有哪些
79 眼睛干涩视力模糊怕光吃什么维生素
80 面瘫怎么治效果好
81 脑瘫的宝贝为什么很恼人
82 47岁脑出血怎么治疗
83 治疗癫痫大发作的西药有哪些
84 脑瘫可以学点什么
85 脑积水术后分流管为啥会堵塞？
86 药物治疗癫痫病时需要知道哪些
87 脑瘫神经系统检查有什么阳性体征
88 眼疲劳可以通过手术治疗吗
89 脑出血的病人能吃什么
90 治疗脑出血止疼的药
91 手足徐动型脑瘫是什么样的
92 手脚一边发麻怎么回事
93 脸麻麻的是怎么回事呀
94 治疗脑瘫什么年龄
95 脑苷肌肽能治疗脑瘫吗
96 激光去胎记手术需要注意什么
97 脑瘫可以办什么证
98 日常生活中如何做好护理癫痫病
99 E光美白效果真的好吗
100 nt如何判断先天性脑瘫