塑腿裤能瘦腿吗?驾驭短裤紧身裤！超简单完美腿型这样做

显示全部楼层 · 2021-1-11 03:25:57

最近天气越来越热，连一向坚持穿长裤的我也开始穿起短裤了!穿短裤真的很需要勇气，除了要有准备被晒黑的勇气，也要有腿太粗被看的勇气…但很多人都问盖象商城小编怎么美白的啊?其实就是穿长裤防晒啊!
　　其实不管穿不穿短裤，就算是穿长裤，也是一双美腿穿起来才美吧!!!尤其现在又这么流行瘦腿裤，虽然名字叫瘦腿裤，但如果腿很粗怎么穿都不会美啊!
　　是说现在也没有很细(路上一堆细腿正妹啊!)不过盖象商城小编还是跟大家分享一下我的瘦腿方法吧!!
　　一、冷热水交替冲
　　就跟胸部一样，脚也是可以用冷热水交替冲喔!!不过胸部主要是刺激穴道，冲腿可是有别的原理的!洗完澡之后，用冷热水交替冲大小腿，可以强化血管跟肌肉功能，也可以改善腿部的血液循环，可以消除不必要的肿胀水肿啊!!!!!长期下来脚也会变得比较紧实!!
　　二、刮腿
　　之前有分享过我的刮痧板，我不是用那种牛角片的，我喜欢用这种可以压经络的样式。(妳可能还想看：美腿三段保养法!只要有心，大象腿都能养成101腿)
　　如果没有刮痧板的朋友也没关系，可以试试看用手指关节来刮(只是手关节会有点痛)，像这样的手势。
　　每天洗完澡擦乳液然后再刮痧，每个部位快速的刮20下左右，刮到有点微红为止(竟然看到有人因为刮痧瘦了好几公斤啊)。通常刮完直接就可以睡觉了，尽量别再起来走动(也别再碰到冷水)。
　　三、抬腿捏大腿
　　如果怕刮痧太痛的朋友，也可以试试看这样：一边抬腿一边用手捏大腿，然后手的姿势就像是扭毛巾的方式来扭。
　　记得还是要擦乳液再扭喔，不然会过度拉扯皮肤会痛。(这可能会有点不好施力，所以如果有另一半的朋友也可以试着请对方帮忙一下哈哈)
　　四、塑腿袜
　　如果你既不敢刮腿又觉得捏大腿太费力的话，可以试试看现在市面上很多的塑腿袜。我自己就有买两双，可以交替使用比较干净，哈哈。
　　一开始穿的时候真的会像戴牙套，紧到受不了!!!!!!!可是每天都坚持穿，穿久了效果真的就出来了!(妳可能还想看：诱惑美腿(骨盆)线条，保养+配件一个都不能少)
　　我都一边抬腿一边穿，然后抬到脚已经麻痹了之后再放下来，这段期间可以一边玩手机，其实很快就过了!(有时候太累还抬到睡着…)
　　五、饮食均衡
　　如果吃太重咸的话，很容易让身体形成水肿，尤其是外食族要小心，外面的食物不是过油就是过咸啊～～～～～
　　所以从现在开始注意饮食吧!记得能尽量清淡就清淡，还有记得多喝水!不然就算很努力瘦腿了，结果水肿问题没改善，也是事倍功半啊～～～～～～
　　不管是爱穿长裤的你，还是爱穿短裤的你，瘦腿之路永远是我们的必走之路啊!!!就算没有要穿比基尼，美腿也是生活必需品啊!
　　毕竟瘦子穿什么都是百搭，胖子穿什么都是白搭啊～～～所以有一双美腿真的很重要啊!除了脸要打扮的美美，腿也要够诱人才行吶～～

千问 · 2021-1-11 03:25:57

谢谢楼主的分享，我想问一下，你觉得慢跑对瘦腿有用吗