今年16才一米六，想长高，晚上11睡可

显示全部楼层 · 2017-4-7 22:39:00

今年16才一米六，想长高，晚上11睡可

发病时间：不清楚
今年16才一米六，想长高，晚上11睡可

补充说明：今年16才一米六，想长高，晚上11睡可

千问 · 2017-4-7 22:39:00

王靖翰
医师
唐河县人民医院
擅长：对各种内外科，骨科，心血管，妇科，产科，麻醉，肝病，内分泌，皮肤科，男性病，女性病，高血压，都有一定的了解。
提问
是可以的，不过你可以更早一些睡的。平时多吃点饭，也可以没事的时候，多去跳跳，做些运动的，会长高。
2017-04-07 22:46
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千问 · 2017-4-7 22:39:00

刘晔
医师
威县人民医院
擅长：本人擅长各种疾病的诊断与治疗，能够快速分析病因，及时作出治疗方案。
提问
你好，晚上生长激素分泌的最多。建议最好十点入睡，保证八小时的睡眠。平时要适当的运动，比如打篮球，多晒太阳，适当的多喝奶。
2017-04-07 22:45
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千问 · 2017-4-7 22:39:00

李振大
主治医师
河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
可以加强营养适当食用钙质丰富食物，加强跳跃伸展悬吊等运动锻炼促进增高，一般建议早睡早起。
2017-04-07 22:44
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