孕妇吃什么钙补钙效果好

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0 | 2022-6-6 22:32:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

众所周知，服用孕妇钙片补钙是保障孕期健康的一个重要内容。而且在优生优育的现今社会，有越来越多人准妈妈都比较注重补钙，虽然说，孕妇补钙是非常有必要的，但是补钙也不能盲目的补，日常生活中孕妇钙补产品可谓琳琅满目，究竟，孕妇吃什么钙补钙效果好？
孕妇吃什么钙补钙效果好
对于孕妇而言，钙片的安全性是非常关键的。首先过活性钙是一种不错的选择。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，因此很容易被人体吸收利用。需要大家注意的是，一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。

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